• রবিবার, ১২ জুলাই ২০২০, ০৪:৪৩ পূর্বাহ্ন |
/ লাইফস্টাইল

পেট হবে মেদহীন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পেটের মেদ কমাতে নিয়মিত ব্যায়াম করে যাচ্ছেন, কিন্তু কাঙ্ক্ষিত ফল না পেয়ে চিন্তিত?  হয়তো আপনি কিছু মিস করছেন…জেনে নিন কয়েকটি সহজ টিপস পেটের মেদ কমাতে দারুণ কাজে দেবে। ...বিস্তারিত

খালি পায়ে হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

লাইফস্টাইল ডেস্ক: খালি পায়ে হাঁটার অনেক ধরনের উপকারিতা আছে। সারাক্ষণ জুতা পরে থাকা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর বলে জানান চিকিৎসকরা। আধুনিক সমাজ ব্যবস্থার চাপে আমরা মাটির সংস্পর্শ হারাচ্ছি। তবে লক্ষ্য রাখা ...বিস্তারিত

শীতে পিঠা

।। লাইফস্টাইল ডেস্ক ।। নকশি পিঠা উপকরণ: চালের গুঁড়া ৪ কাপ, পানি তিন কাপ, লবণ সামান্য, ঘি ১ টেবিল চামচ, ভাজার জন্য তেল ৫০০ গ্রাম। সিরার জন্য: গুড় ১ কাপ, ...বিস্তারিত

মাত্র ৫ মিনিটে বাড়িয়ে নিন ত্বকের উজ্জ্বলতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ধরুন হঠাত্‍ কোথাও যেতে হবে, নিজের অনুজ্জ্বল ত্বককে ঘষেমেজে ঠিক করার মতো অতটা সময় হাতে নেই। অথচ নিজের ম্যাড়ম্যাড়ে চেহারা নিয়ে যেতেও ইচ্ছে করছে না। এমন সময়ের জন্যই ...বিস্তারিত

মধুর যাদুতে ওজন কমে!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না করি। যারা সত্যি সত্যি ওজন কমিয়ে স্লিম ফিগার পেতে চান, তারা একবার শেষ চেষ্টা করে দেখবেন নাকি? মাত্র ৭দিনে ওজন কমবে ...বিস্তারিত

পুরান ঢাকার চাপ-পরোটা বাড়িতে!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রাতে বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিতে দিতে যখন ক্ষুধা লেগেছে অনেকদিনই হয়তো ছুটে গেছেন পুরান ঢাকার খাবারের দোকানগুলোতে। প্রায়ই অনেকের মুখে এই গল্প শুনি। তাদের কথায়ই বোঝা যায় এখনও ...বিস্তারিত

মডেল ফিগার করতে চান !

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দেয়ালে পিঠ ঠেকিয়ে দাঁড়িয়ে আস্তে-আস্তে চেয়ারে বসার মতো করে বসতে থাকুন। খেয়াল রাখতে হবে, পায়ের পাতা যেন নড়ে না যায়। ১০ সেকেন্ড এভাবে থেকে উঠে দাঁড়ান। ১০-১২ বার ...বিস্তারিত

শীত আসার আগেই ঠোঁটের যত্ন নিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হেমন্তের বাতাসে শীতের গন্ধের সঙ্গেই কি ঠোঁটের শুকিয়ে যাওয়ার দিন শুরু হয়ে গেল! পুরোপুরি শীত না পড়লেও আবহাওয়া ঠিকই জানান দিচ্ছে যে শীতকাল এখন দরজায় কড়া নাড়ছে। ...বিস্তারিত

শীত শুরুর আগেই ত্বকের যত্ন নিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দরজায় কড়া নাড়ছে শীত। সুযোগ বুঝে যেকোনো দিন জেঁকে বসবে প্রকৃতিতে। আর শীতের আগমন মানেই আপনার ত্বকের জন্য সতর্কবার্তা। এই সময়টাতে ত্বকের জন্য প্রয়োজন পড়ে বাড়তি যত্নের। রইলো ...বিস্তারিত

ধূমপায়ীরা ফুসফুস ভালো রাখতে পারেন যেসব উপায়ে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ধূমপান করলে রক্তে নিকোটিনের পরিমাণ অনেক বেড়ে যায়। একইসঙ্গে ফুসফুসে ধোয়া জমতে থাকে। ধূমপানে অভ্যস্তরা নিজের ফুসফুস পরিষ্কার করতে পারেন নানা উপায়ে। তবে ধূমপান ছাড়তে পারলে তার থেকে বড় ...বিস্তারিত

ব্রণ থেকে মুক্তির উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কপালে ব্রণ উঠার সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় অনেককেই। সকলের মতে ত্বকে ব্রণ উঠার মতোই এটি বেশ সাধারণ একটি ব্যাপার। কিন্তু কপালে ব্রণ উঠার অন্য ধরণের বেশ কিছু কারণ ...বিস্তারিত

অদ্ভুত তিন রুপচর্চা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রুপচর্চা নারীদের একটি স্বাভাবিক প্রবণতা। এর জন্য অস্বাভাবিক পথ অবলম্বন করতেও দ্বিধা করেন না কেউ কেউ। বিশ্বের খ্যাতিমান নায়িকারাও পিছিয়ে নেই এদিক থেকে। জেনে নিন পৃথিবীর তিনটি অদ্ভুদ ...বিস্তারিত

সয়া-সবজির পোলাও

লাইফস্টাইল ডেস্ক: উপকরণ- সয়া বড়ি-১০০গ্রাম, হাড়সহ গরুর মাংস-১কেজি, ফুলকপি-১/২কাপ টুকরা করে কাটা, ব্রকলি-১/২কাপ, গাজর-১/২কাপ, মটরশুঁটি-১/২কাপ, বাসমতি চাল-৩০০গ্রাম, পেঁয়াজ কুচি-১কাপ, পেঁয়াজবাটা-২টেবিল-চামচ, আদা বাটা-১টেবিল-চামচ, রসুন বাটা-১/২আধা টেবিল-চামচ, মরিচ গুঁড়া-১/২চা-চামচ, ধনে গুঁড়া-১চা-চামচ, জিরা ...বিস্তারিত

ত্বক উজ্জ্বল ও সুস্থ রাখতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: অতিরিক্ত পরিশ্রমের ছাপ আমাদের ত্বকের ওপর পরে। ফলে অনেক সময় ত্বক নির্জীব ও কালো দেখায়। তাই আমাদের ত্বকের নিয়মিত যত্ন প্রয়োজন। ত্বক উজ্জ্বল ও সুস্থ রাখতে আমরা কতগুলি ...বিস্তারিত

কাঁদুন, কাঁদলে মন ভাল হয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: একেকটা দিন থাকে যেই দিনগুলোতে যেন কিছুই ভাল লাগে না। মন খারাপ, অফ মুড যেন ভাল হতেই চায় না। শরীরটাও সেই দিনগুলোতে যেন ঠিক সঙ্গ দেয় না। কী ...বিস্তারিত

ঘরোয়া পদ্ধতিতে রুপচর্চা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকাল প্রসাধন সামগ্রীর দাম শুনলে আতকে উঠতে হয়। আর দামের কথা বাদ দিলেও রাসায়নিক প্রসাধনী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে মুক্ত নয়। কিন্তু আপনি তরি-তরকারি ও দৈনন্দিন খাবারে ব্যবহৃত সামগ্রী ...বিস্তারিত

চিকন নারীই পুরুষদের আকর্ষণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বেশিরভাগ পুরুষই চিকন নারীদের প্রতি আকর্ষণ বোধ করেন। কিন্তু কেন! ব্রিটেনের বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে দেখেছেন, যেসব নারীদের শরীরের ভর সূচক ২৪ থেকে ২৪.৮ এর মধ্যে তাদেরকেই জীবনসঙ্গী হিসেবে ...বিস্তারিত

ডিমের সাথে খোসাও খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ‘দুধ-ডিম’ মানিক জোড় শব্দ। ডিম খাই মানে হল, এর ভেতরের সাদা অংশ আর কুসুম খাই, খোসা নয়! আচ্ছা এখানে খোসার কথা আসল কেন? ডিমের খোসা আবার ...বিস্তারিত

ফ্রিজে যেসব খাবার রাখবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকে সব ধরনের খাবারই ফ্রিজের মধ্যে রেখে দেন। কিন্তু এমন কিছু খাবার রয়েছে যা ফ্রিজের মধ্যে না রাখাটাই ভালো। জেনে নিন। কফি: কফির প্যাকেট বা কৌটো ফ্রিজে ...বিস্তারিত

নতুন সঙ্গী পেতে হলে…..

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনার কি বন্ধু বা বান্ধবী আছে, নাকি ব্রেকআপ হয়ে গেছে? নাকি কেউ নেই? কিংবা আপনি কি নতুন কারো সন্ধানে? নতুন সঙ্গী পেতে হলে কী করতে হবে, বিশেষজ্ঞদের দেওয়া ...বিস্তারিত

আর্কাইভ